София Бокова
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и схема-терапевт, член международной ассоциации схема-терапевтов ISST
София Бокова
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и схема-терапевт, член международной ассоциации схема-терапевтов ISST
Записаться на консультацию
Здравствуй! Я София – когнитивно-поведенческий терапевт и схема-терапевт, член международной ассоциации схема-терапевтов ISST.
Психология — это моя страсть и способ помогать людям раскрывать их внутренние ресурсы и обретать гармонию. В своей работе я использую интегративный подход, сочетая элементы разных научно обоснованных направлений.
Моя цель — поддержать вас на пути к желаемым изменениям и помочь добиться устойчивых результатов. Я убеждена, что подлинные перемены возможны, когда контакт строится на глубоком отклике и уважении к индивидуальности каждого клиента.
Психология — это моя страсть и способ помогать людям раскрывать их внутренние ресурсы и обретать гармонию. В своей работе я использую интегративный подход, сочетая элементы разных научно обоснованных направлений.
Моя цель — поддержать вас на пути к желаемым изменениям и помочь добиться устойчивых результатов. Я убеждена, что подлинные перемены возможны, когда контакт строится на глубоком отклике и уважении к индивидуальности каждого клиента.
Здравствуй! Я София – когнитивно-поведенческий терапевт и схема-терапевт, член международной ассоциации схема-терапевтов ISST.
Психология — это моя страсть и способ помогать людям раскрывать их внутренние ресурсы и обретать гармонию. В своей работе я использую интегративный подход, сочетая элементы разных научно обоснованных направлений.
Моя цель — поддержать вас на пути к желаемым изменениям и помочь добиться устойчивых результатов. Я убеждена, что подлинные перемены возможны, когда контакт строится на глубоком отклике и уважении к индивидуальности каждого клиента.
Психология — это моя страсть и способ помогать людям раскрывать их внутренние ресурсы и обретать гармонию. В своей работе я использую интегративный подход, сочетая элементы разных научно обоснованных направлений.
Моя цель — поддержать вас на пути к желаемым изменениям и помочь добиться устойчивых результатов. Я убеждена, что подлинные перемены возможны, когда контакт строится на глубоком отклике и уважении к индивидуальности каждого клиента.
С чем можно обратиться
Я помогаю разобраться в сложных чувствах, выстраивать гармоничные отношения и двигаться к вашим целям уверенно и осознанно. Вот основные темы, с которыми мы можем работать вместе
- Эмоциональное благополучиеПомощь в снижении тревожности и стресса, укрепление уверенности в себе, проработка чувства зависти, ревности и других эмоций, мешающих жить полной жизнью
- Партнерские отношенияПоддержка в построении здоровых отношений с партнером, преодолении конфликтов, работа с доверием, страхом близости и гармонизацией ожиданий
- Вопросы самооценки и принятия себяПоддержка в работе с уверенностью, проработка влияния социальных сетей и давления стандартов, осознание своих сильных сторон и уникальности
- Детско-родительские отношенияРабота с вопросами сепарации, установлением личных границ, улучшением взаимопонимания и разрешение конфликтов с родителями
- Внешность и образ телаРабота над принятием себя, гармоничное отношение к своему телу, устранение беспокойства по поводу внешности и проблем с пищевым поведением
- Профессиональное самоопределение и личностное развитиеПоддержка на пути к профессиональному росту, помощь в поиске своих сильных сторон и целей, развитие уверенности и преодоление страха неудачи
- Личностные кризисыПоддержка в период возрастных или социальных изменений, поиск новых смыслов и преодолении кризисов идентичности
- Адаптация и измененияПоддержка в сложных жизненных периодах, таких как переезд или изменение социальной среды, работа с чувством одиночества и поиск внутреннего ресурса для адаптации к новым условиям.
С чем можно обратиться
Я помогаю разобраться в сложных чувствах, выстраивать гармоничные отношения и двигаться к вашим целям уверенно и осознанно. Вот основные темы, с которыми мы можем работать вместе
- Эмоциональное благополучиеПомощь в снижении тревожности и стресса, укрепление уверенности в себе, проработка чувства зависти, ревности и других эмоций, мешающих жить полной жизнью
- Партнерские отношенияПоддержка в построении здоровых отношений с партнером, преодолении конфликтов, работа с доверием, страхом близости и гармонизацией ожиданий
- Вопросы самооценки и принятия себяПоддержка в работе с уверенностью, проработка влияния социальных сетей и давления стандартов, осознание своих сильных сторон и уникальности
- Детско-родительские отношенияРабота с вопросами сепарации, установлением личных границ, улучшением взаимопонимания и разрешение конфликтов с родителями
- Внешность и образ телаРабота над принятием себя, гармоничное отношение к своему телу, устранение беспокойства по поводу внешности и проблем с пищевым поведением
- Профессиональное самоопределение и личностное развитиеПоддержка на пути к профессиональному росту, помощь в поиске своих сильных сторон и целей, развитие уверенности и преодоление страха неудачи
- Личностные кризисыПоддержка в период возрастных или социальных изменений, поиск новых смыслов и преодолении кризисов идентичности
- Адаптация и измененияПоддержка в сложных жизненных периодах, таких как переезд или изменение социальной среды, работа с чувством одиночества и поиск внутреннего ресурса для адаптации к новым условиям.
Образование и квалификации
- Национальный Исследовательский Университет «Высшая Школа Экономики» (2024)Магистр психологии (англоязычная программа)
- Институт Прикладной Психологии в Социальной Сфере (2024)Программа «Консультативная психология», квалификация — практический психолог и психолог-консультант
- Институт Интегративной Психологии «Метафора» (2024)КПТ-подход в психологическом консультировании
- Высшая Школа Психологии (2025)Сертификационный курс по схематерапии по стандартам ISST
- International Society of Schema Therapy (2025)ISST Approved Certification Training Module: Schema Therapy (Individual)
- Институт Практической Психологии и Психоанализа (2025)Возможности психоаналитического метода психотерапии и работы Зигмунда Фрейда
- Институт Интегративной Психологии «Метафора» (2025)Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии
- Авторский курс Натальи Фомичевой (2025)Психотерапия травм детства
Образование и квалификации
- Национальный Исследовательский Университет «Высшая Школа Экономики» (2024)Магистр психологии (англоязычная программа)
- Институт Прикладной Психологии в Социальной Сфере (2024)Программа «Консультативная психология», квалификация — практический психолог и психолог-консультант
- Институт Интегративной Психологии «Метафора» (2024)КПТ-подход в психологическом консультировании
- Высшая Школа Психологии (2025)Сертификационный курс по схематерапии по стандартам ISST
- International Society of Schema Therapy (2025)ISST Approved Certification Training Module: Schema Therapy (Individual)
- Институт Практической Психологии и Психоанализа (2025)Возможности психоаналитического метода психотерапии и работы Зигмунда Фрейда
- Институт Интегративной Психологии «Метафора» (2025)Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии
- Авторский курс Натальи Фомичевой (2025)Психотерапия травм детства
Стоимость консультации
Все встречи проходят онлайн на удобных платформах Zoom или Яндекс Телемост
Онлайн консультация
50-60 минут
3000 р.
Мы знакомимся с вашим запросом, формируем план дальнейшей работы и шаг за шагом продвигаемся к желаемым изменениям
Записаться на консультацию
Стоимость консультации
Все встречи проходят онлайн на удобных платформах Zoom или Яндекс Телемост
Онлайн консультация
50-60 минут
3000 р.
Мы знакомимся с вашим запросом, формируем план дальнейшей работы и шаг за шагом продвигаемся к желаемым изменениям
Записаться на консультацию
Отзывы клиентов
- За два месяца еженедельной работы я узнала про себя очень много нового. В нашей терапии я чувствую себя спокойно, я вижу, что меня слушают и слышат, мне очень нравится получать декомпозицию своих мыслей в ответ на размышления, особенно важно это становится тогда, когда я не могу найти ответы на множество закрученных в клубок вопросов. Моя самая любимая фраза это: «Давай это поисследуем».
- Я чувствую больший контроль над своей жизнью, узнаю много нового о себе и о мире. Стало намного спокойнее, потому что не переживаю из-за мелочей. В целом жить намного приятнее без тревоги и переживаний.
Я записалась на консультацию, чтобы разобраться с темой питания. Мы созванивались всего несколько раз, но мне уже стало намного лучше, я стала лучше понимать причины своих перееданий и эмоции. Мне нравится, что мы прорабатываем реакции тела и понимание своего эмоционального состояния. - Для меня очень ценны наши занятия по огромному количеству причин. Но главное, что я заметила за собой, – в процессе терапии мой взгляд на жизнь стал более позитивным и все сферы жизни уже стали лучше или изменяются с каждым днём. Я начинаю верить в себя и спокойно относиться ко всей турбулентности современного мира
Отзывы клиентов
- За два месяца еженедельной работы я узнала про себя очень много нового. В нашей терапии я чувствую себя спокойно, я вижу, что меня слушают и слышат, мне очень нравится получать декомпозицию своих мыслей в ответ на размышления, особенно важно это становится тогда, когда я не могу найти ответы на множество закрученных в клубок вопросов. Моя самая любимая фраза это: «Давай это поисследуем».
- Я чувствую больший контроль над своей жизнью, узнаю много нового о себе и о мире. Стало намного спокойнее, потому что не переживаю из-за мелочей. В целом жить намного приятнее без тревоги и переживаний.
Я записалась на консультацию, чтобы разобраться с темой питания. Мы созванивались всего несколько раз, но мне уже стало намного лучше, я стала лучше понимать причины своих перееданий и эмоции. Мне нравится, что мы прорабатываем реакции тела и понимание своего эмоционального состояния. - Для меня очень ценны наши занятия по огромному количеству причин. Но главное, что я заметила за собой, – в процессе терапии мой взгляд на жизнь стал более позитивным и все сферы жизни уже стали лучше или изменяются с каждым днём. Я начинаю верить в себя и спокойно относиться ко всей турбулентности современного мира
Связаться со мной
Если вы готовы к изменениям и хотите обсудить ваш запрос, буду рада ответить на ваши вопросы и назначить время для консультации
Связаться со мной
Если вы готовы к изменениям и хотите обсудить ваш запрос, буду рада ответить на ваши вопросы и назначить время для консультации
